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小暑节气的来历和风俗 小暑的禁忌
更新时间:2024-05-15 15:58:29

  导语:小暑是农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气,通常出现在每年的7月7日或8日,当太阳到达黄经105°时。这个节气标志着季夏时节的正式开始,表示天气开始炎热,但还没到最热的时候。接下来的内容将从小暑节气的来历和风俗开始,一起来看看吧。

  小暑节气的来历和风俗 小暑的禁忌

  一、小暑节气的来历和风俗

  小暑节气的来历

  古代人们认为小暑期间,还不是一年中最热的时候,因此得名“小暑”。据《月令七十二候集解》记载:“六月节……暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”

  小暑节气的风俗

  1.逛夏季庙会:小暑是夏季的开始,许多地方都会举办夏季庙会来庆祝这一天。人们可以逛庙会、品尝美食、欣赏文艺表演,以及参加各种传统游戏和竞技活动。

  2.喝小暑茶:小暑茶是以夏天容易中暑为背景而创制的一种茶饮,有清热解毒、祛暑降火的作用。

  3.祭祀祖先:小暑也是传统祭祀祖先的重要时节。人们会提前准备好食物、祭品和香烛,前往祖先坟墓或家庭祠堂,敬献祭品,表达对祖先的敬意和感恩之情。

  4.斗蟋蟀:斗蟋蟀之乐是小暑的习俗之一。人们会捕捉蟋蟀进行比赛,增添节日的趣味性。

  5.晒书画衣物:小暑适逢六月初六日“天贶节”,民间有晒书画、衣物等习俗。传说此日出晒后,可以去潮、去湿、防霉防蛀。

  6.吃炒面与进汤饼:旧时有“六月六,吃炒面”的习俗,也有“进汤饼”的习惯,这些都是为了“辟恶”。

  二、小暑的禁忌

  1.忌饮食过量:小暑时节,人体新陈代谢旺盛,消耗大,但脾胃功能相对较弱。因此,饮食应以适量为宜,避免过量进食,以免损伤脾胃功能。

  2.忌过度劳累:小暑时节,天气炎热,人体容易感到疲劳。因此,日常作息应有规律,保证充足的睡眠,同时注意劳逸结合,避免过度劳累。

  3.忌冷风对着吹:小暑时节,人们容易贪凉,但长时间吹冷风会导致寒气入体,引发颈椎、后背酸痛等问题。因此,应避免长时间吹冷风,尤其是空调、风扇等制冷设备。

  4.忌大口急喝水:小暑时节,人体出汗多,容易口渴。但大口急喝水会快速稀释血液,使血量增加,加重心脏负担。特别是对于冠心病患者来说,更易诱发心脏问题。因此,饮水应慢慢饮用,少量多次。

  结语:以上是小编整理的“小暑节气的来历和风俗,小暑的禁忌”内容,希望能够给大家带来帮助。

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